Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Zupa chrzanowa

45 min.

Składniki

  • 50 g masła
  • 500 ml bulionu z warzyw lub rosół
  • 250 ml śmietany, 36% tł. lub geste mleko kokosowe
  • 100 g selera korzeniowego
  • 1 szt. pasternaka
  • 3-4 łyżka(-i) utartego chrzanu
  • 1 szczypta(-y) sól i pieprz do smaku

Wartość odżywcza

3g węglowodany netto (5,5%)
41g tłuszcz (74,5%)
11g białko (20%)
2g błonnik
346 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Wlej bulion do garnka. Dodaj pokrojone warzywa i gotuj warzywa przez 25 minut. Następnie zmiksuj.
  2. Dopraw zupę chrzanem, śmietaną, solą i pieprzem.
  3. Zagotuj i wlej na talerze. Podawaj z jajkiem.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
do pracy
na ciepło
na obiad
przeziębienie
WIELKANOC
ZUPA