Sposób przygotowania
- Oderwij liście jarmużu od twardej łodygi. Rozdrobnij i włóż do blendera.
- Wlej mleko migdałowe. Dodaj awokado, masło orzechowe i zmiksuj.
wróć
Koktajl z jarmużu, awokado i masła orzechowego
5 min.
Składniki
- 50 g jarmużu
- 250 ml mleka migdałowego
- 1 łyżka(-i) orzechowego masła
- 0,5 szt. awokado
Wartość odżywcza
2g węglowodany netto (10,5%)
11g tłuszcz (57,9%)
6g białko (31,6%)
3g błonnik
156 kcal kaloryczność
Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
awokado
do pracy
dziecko
JARMUŻ
koktajl
szejk