Zgaga skąd się bierze i jak skutecznie możesz się jej pozbyć w kilka dni?
W tym odcinku Holistycznych Chatów opowiem Ci więcej przyczynach zgagi i w jaki naturalny sposób możesz się jej pozbyć.
Czytaj wiecej »Zgaga skąd się bierze i jak skutecznie możesz się jej pozbyć w kilka dni?
Anemia, która ciągle nawraca?
W tym odcinku Holistycznych Chatów opowiem Ci więcej nawracającej anemii i z powodu niedoboru żelaza i witamin z grupy B. Sprawdź dlaczego ciągle masz z nią problem mimo suplementacji!
Czytaj wiecej »
5 kroków do poprawy zdrowia i pozbycia się uciążliwych dolegliwości
W tym odcinku Holistycznych Chatów opowiem Ci więcej o ważnym elemencie poprawy zdrowia i samopoczucia, czyli domowej diagnostyce. Gdy chcemy wprowadzić zmiany np. zredukować swoją wagę czy zadbać o zdrowie, to powinniśmy zacząć od wsłuchania się w swoje ciało, a dokładniej w sygnały, które nam wysyła. Jakie to sygnały? Często takie sygnały ostrzegawcze pojawiają się dużo szybciej.
Oto przykłady niektórych z nich: zgaga, anemia, nawracający niedobór żelaza, niedobór witamin z grupy B (szczególnie B12), pękające naczynka, tendencja do siniaków, problemy z koncentracją, zaparcia, biegunki.